소화불량해결법1 소화불량 증상 및 해결법 도움되는 음식 안녕하세요 트렌디한 셀린입니다. 요새 추운 날씨와 더불어 불규칙적인 습관 및 약간의 스트레스로 자주 소화불량이 오더라고요. 음식을 맛있게 먹었는데도 다시 더부룩해지는 요즘이라 건강관리에 더 신경을 쓰려고 노력하고 있는데요. 그래서 오늘은 소화불량의 원인 및 해결방법에 대해 알아보려 합니다. 소화 불량의 원인 소화불량의 원인은 다양합니다. 첫 번째는 제일 흔한 원인인 평소보다 과식을 했을 때입니다. 평소보다 한꺼번에 많은 양의 음식물이 위에 가득 차게 된다면 장기들의 역할에 과부하가 걸리겠죠? 두 번째는 스트레스로 면역력이 떨어졌을 때입니다. 스트레스를 많이 받게 되면 교감신경을 항진시켜 위로 가는 혈류가 줄어들어 위의 활동성 및 소화효소의 분비가 줄어듭니다. 세 번째는 추운 날씨로 인한 위장기능의 저하입.. 2021. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
