건강디톡스1 디톡스란? 다이어트 디톡스 건강디톡스 하는법 안녕하세요 트렌디한 셀린입니다. 새해를 맞이할 때 빼놓을 수 없는 신년 계획 중 하나는 바로 다이어트 일 것입니다. 저도 1년 내내 몸매 및 건강관리를 하려고 노력하고 있는데요. 다이어트를 위해서는 먹는 식습관이 정말 중요한 것 다들 알고 계실 겁니다. 오늘은 다이어트 식습관과 관련한 디톡스에 대해 알아보려 합니다. 디톡스란? 디톡스라는 개념은 암환자들의 식이를 위한 대체요법으로 처음 등장하였습니다. 장청소나 단식, 야채주스와 같은 해독요법들로 시행되었죠. 암이라는 것은 몸속에 지속적인 염증반응과 산화스트레스가 축적될 때 발생하기 쉬운 것인데요. 디톡스를 통해 몸속을 건강하고 깨끗하게 비워내는 과정을 보내는 것입니다. 현대에는 온갖 자극적이고 조미료가 강한 맛있는 먹을 것들이 넘쳐나고, 온전히 내 몸을 .. 2022. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
